Regresjonsterapi

Regresjonsterapi handler om å gå tilbake i tid (regregere). Vi kan dele terapiformen inn i noen kategorier:

1. Tilbake i det livet du lever her og nå

Det er mange som bruker regresjonsterapi for å kunne forløse traumer, reaksjoner i kropp og hendelser fra sitt nåværende liv.

Ofte har samtaleterapiet tatt deg et godt stykke på vei ifht dine tanker og reaksjoner i tankemønstrene og til dels i dine følelsesmessige reaksjoner.

Men kroppen din lever sitt eget liv i sine reaksjoner i møte med mennesker, å disse reaksjonene forstår du ikke helt. 

Da kan regresjon være et veldig godt valg for å komme seg videre i sin egne prosess. Vanlige utgangspunkter for ønske om regresjon fra nåverende liv:

-Man føler seg begrenset i eget liv, eller man føler seg ufri fra egne historie. Man ønsker å forstå noe man ikke forstår i seg selv.

2. Tilbake til et tidligere liv

Regresjon tilbake til et tidligere liv forutsetter faktisk ikke at du må tro på reinkarnasjon. Noen ønsker en regresjon tilbake til et tidligere fordi de nysgjerrige, andre fordi de ønsker å finne ut av noe i dette livet, som de tenker at må ha noe med et tidligere liv å gjøre. Feks du har en frykt for mus som du ikke skjønner noe av. Kroppen blir redd mens hode ikke forstår logikken i reaksjonen kroppen din har.

Andre bruker denne regresjonen for å videre utvikle seg selv, emosjonelt, spirituelt, kognitivt og kroppslig.

3. Tilbake til `livet` mellom to liv

Denne formen for regresjon er for viderekommende.

DU må ha tatt noen regresjoner før og opplevde at dette er noen du kan gå inn i på et dypere plan i deg selv.

Her vil du i større grad bli guidet fra sjelen din sitt ståsted, fordi vi ikke skal befinne oss på jorden, men der vi alle er mellom to inkarnasjoner. Det er med andre ord en utenomkroppslig regresjon. Her søker vi sjeleminner og åndelig informasjon 

4. Tilbake i livet til et av dine eget barn, via deg som mor eller far

Dette er fult mulig. Vi kan alle streve med å kunne hjelpe et av våre barn. De strever med noe inni seg som ikke kommer verbalt ut til oss foreldre, enten fordi de er for små og kan ikke sette ord på det, eller de er blitt eldre og vil ikke.

Jeg vil da hjelpe den av foreldrene som kommer til meg med å koble seg på barnet og så jobber vi via mor eller far.(dette er noe vi også gjør i psykoterapi og gestaltterapi - Vi jobber med å få foreldrene til å kontakte sin egen awareness til sitt barn i sin egen kropp). Det er utrolig hvor mye foreldre vet om sitt barn på et ubevisst plan.

5. Tilbake til en drøm eller en fantasi

Man kan bruke en regresjon til å forstå en drøm eller en fantasi.

Kanskje drømmen eller fantasien har følgt deg i mange år eller den har gjort noe med deg på et dypere plan som du vil forstå eller gå mere inn i.

Jeg vil prøve å hjelpe deg til å se sammenhengen mellom drømmen/fantasien og ditt nåværende liv.

Hva er det de prøver å fortelle deg ?

Freud og Jung var begge opptatt av drømmer og fantasier, som de oppfattet var utrykk fra vår egen underbevissthet.